Người bị viêm gan, xơ gan nếu muốn khỏe mạnh nhất định phải tập thể dục

Với một người khỏe mạnh bình thường, việc tập thể dục đã vô cùng quan trọng. Với những người bị bệnh viêm gan, xơ gan thì việc tập thể dục lại càng quan trọng hơn. Tập luyện nâng cao thể chất là yếu tố vô cùng cần thiết giúp nâng cao sức khỏe, giúp bệnh nhân viêm gan, xơ gan mau phục hồi tình trạng bệnh gan của mình.

Vì sao việc tập luyện thể dục lại quan trọng?

Với người mắc viêm gan, xơ gan thì ngoài việc cần tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị bằng thuốc của bác sĩ thì cũng cần phải có một thói quen ăn uống khoa học và và luyện tập thường xuyên. Luyện tập là phương pháp giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch nội sinh, làm giảm nhẹ đi các triệu chứng mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn… làm giảm các nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn.

Tập thể dục là biện pháp hỗ trợ giúp bệnh gan mau hồi phục hơn - Ảnh minh họa: Internet

Cụ thể, nếu tập luyên chăm chỉ, thường xuyên và đúng cách, người bị viêm gan, xơ gan sẽ nhận được những lợi ích như sau:

- Giảm mất ngủ, mệt mỏi: Mệt mỏi, người uể ỏa và thường mất ngủ về đêm là triệu chứng rất thường gặp ở người bị viêm gan và xơ gan. Những bệnh nhân sử dụng các loại thuốc tây, gan chuyển hóa chất kém, chế độ ăn không khoa học, hệ miễn dịch suy giảm… là các nguyên nhân gay ra tình trạng mệt mỏi, mất ngủ kéo dài.

Việc luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp giảm bớt sự căng thẳng, mệt mỏi, làm tăng sinh các hormone giúp tinh thần phấn chấn, từ đó kích thích hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn. Bệnh nhân từ đó cũng giảm bớt các triệu chứng mệt mỏi.

- Giảm tình trạng chướng bụng, khó tiêu: Viêm gan, xơ gan khiến gan bị suy giảm chức năng, từ đó khả năng tiêu hóa và phân giải các chất dinh dưỡng từ thức ăn cũng bị ảnh hưởng. Khiến cho thức ăn được nạp vào cơ thể không thể tiêu hóa hết, gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Khi tập luyện thể dục thường xuyên, sẽ giúp ruột và dạ dày làm việc hiệu quả hơn, giải quyết được tình trạng táo bón, khó tiêu hay chướng bụng vẫn thường gặp.

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm đầy bụng khó tiêu - Ảnh minh họa: Internet

- Tăng cường hệ miễn dịch: Việc tập luyện giúp tăng cường vận chuyển máu và tăng oxy tới nuôi dưỡng các tế bào và các mô trong cơ thể, giúp chống lại quá trình oxy hóa tại gan, làm tăng cường hệ miễn dịch nội sinh, giúp cơ thể chống lại virus hiệu quả hơn, từ đó gan cũng khỏe mạnh hơn.

- Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gây hại cho gan: Khi bị viêm gan, xơ gan thì vốn cơ thể đã gặp phải rất nhiều nguy hiểm. Thêm vào đó, vì gan yếu nên lại dễ mắc nhiều bệnh khác vì gan vốn là chốt chặn những độc hại xâm nhập vào trong cơ thể. Tập luyện làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, huyết áp, tiểu đường, gout, viêm khớp…

Người bị viêm gan, xơ gan nên tập những bài tập thể dục nào? Những bài tập thể dục nào tốt cho người bị bệnh gan? Tập luyện nên phù hợp với sức khỏe và sở thích của từng người. Tùy theo thể trạng và điều kiện từng người mà lựa chọn các bài tập phù hợp như: Đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga, thể dục nhịp điệu… Người già yếu hơn có thể tập các bài tập dưỡng sinh, thái cực quyền, khiêu vũ…

Chạy bộ là bài tập thích hợp cho nhiều người bị bệnh gan 

Sử dụng thảo dược – giải pháp ức chế virus viêm gan, ngăn chặn xơ gan

Hiện nay, việc sử dụng các loại thảo dược trong hỗ trợ điều trị viêm gan virus, viêm gan do rượu, do xơ gan đã trở nên phổ biến và được nhiều chuyên gia gan mật khuyên dùng. Các loại thảo dược có tính an toàn cao, làm giảm tối đa các tác dụng phụ của những loại thuốc tây đặc trị, giúp  tăng cường chức năng gan và phục hồi tế bào gan một cách tự nhiên, bền vững.

Trong số các loại cây được nghiên cứu, qua quá trình sàng lọc, các nhà khoa dược đã đi đến kết luận rằng cây nhó đông là một dược liệu rất tốt để ức chế virus viêm gan, bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan và ngăn chặn tiến triển xơ gan.

Với bệnh nhân viêm gan do virus, mục tiêu điều trị là ức chế virus viêm gan từ thể hoạt động về thể bất hoạt, giảm các triệu chứng lâm sàng, đưa mức virus trong gan về dưới ngưỡng phát hiện. Rễ cây nhó đông giúp ức chế virus hiệu quả, làm giảm dần mật độ virus, tăng cường bảo vệ gan trước sự xâm hại của virus, dần dần đào thải virus và đưa virus về dưới ngưỡng phát hiện.

Với bệnh nhân viêm gan do rượu, xơ gan thì nhó đông giúp đào thải độc tố trong gan, tăng cường chức năng gan, bảo vệ tế bào gan, ngăn chặn tiến triển xơ gan. Giúp các chức năng gan hoạt động tốt hơn, đảm bảo các chức năng hấp thụ và phân giải các chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể.

Trong y học dân gian và các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra cây bí kỳ nam là một loại dược liệu rất tốt cho gan, có thể chữa nhiều bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, vàng da, men gan cao…

Gan Nhó Kỳ Nam là sản phẩm đã ứng dụng thành công rễ cây nhó đông và cây bí kỳ nam vào thành phần và được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh viêm gan, xơ gan rất hiệu quả. Gan Nhó Kỳ Nam qua quá trình thực tế sử dụng cho người bị viêm gan, xơ gan đã cho kết quả rất tích cực. Đa số bệnh nhân hài lòng với hiệu quả mà Gan Nhó Kỳ Nam mang lại. Rất nhiều bệnh nhân viêm gan virus sau thời gian sử dụng từ 3-6 tháng đã được virus viêm gan B về thể âm tính.

Gan Nhó Kỳ Nam - Giải pháp cho viêm gan, xơ gan 

Gan Nhó Kỳ Nam được phát triển và chuyển giao quy trình chiết xuất hoạt chất cao tinh khiết từ rễ cây nhó đông và cây bí kỳ nam của khoa nghiên cứu và phát triển Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương. Để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và công dụng, thành phần cũng như hiệu quả thực tế nhiều bệnh nhân đã sử dụng. Mời các bạn xem: TẠI ĐÂY

Như vậy, ngoài việc tập thể dục thường xuyên và đều đặn, người bị viêm gan, xơ gan nên sử dụng Gan Nhó Kỳ Nam để tăng hiệu quả điều trị, bảo vệ gan, giúp gan nhanh chóng hồi phục và khỏe mạnh.

Xem thêm: