[Men gan cao] Chế độ ăn cho người men gan cao 

Người bệnh viêm gan cao cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học để làm giảm gánh nặng cho gan. Một chế độ ăn cho người men gan cao hợp lý  có lợi cho tế bào gan được phục hồi và tái sinh, tái tạo hoạt động của gan được tốt hơn. 

Bệnh men gan cao là gì?

Men gan nằm trong tế bào gan, men gan tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể. Men gan là bệnh lý khá phổ biến và ngày càng có xu hướng tăng nhanh.

Men gan cao là bệnh lý khá phổ biến và ngày càng có xu hướng tăng nhanh - Ảnh minh họa: Internet

Men gan cao là một dấu hiệu của viêm hoặc tổn thương tế bào gan. Các tế bào gan bị viêm  hoặc tổn thương sẽ làm cho men gan alanine transaminase (ALT)  và aspartate transaminase (AST) bị rò rỉ vào máu.

Men gan cao là dấu hiệu cảnh báo các bệnh như do viêm gan, do uống rượu bia, do bệnh sốt rét, do bệnh về đường mật. Men gan có vai trò quan trọng, khi men gan bị rối loạn nhất là men gan tăng cao thì phải cẩn thận tìm hiểu nguyên nhân để có biện pháp xử trí thích hợp nhất. Đồng thời cũng cần phải có một chế độ ăn  cho người men gan cao.

Những triệu chứng của bệnh men gan cao

Người bị men gan cao thường có triệu chứng như trứng bụng nhẹ, đau ở hạ sườn phải, mệt mỏi, chán ăn… Trong một vài trường hợp dù men gan rất cao nhưng lại không có biểu hiện lâm sàng nào. Người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường, bệnh chỉ được phát hiện khi vô tình đi kiểm tra sức khỏe, xét nghiệm máu.

Người mắc men gan cao vì triệu chứng không rõ ràng nên người bệnh chủ quan, không đi khám mà ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, dùng rượu bia, thuốc lá… gây hại nặng nề cho gan. Nguy hiểm hơn người bệnh có thể gặp các biến chứng như viêm gan mạn tính, xơ gan, ung thư gan.

Chế độ ăn cho người men gan cao bạn cần biết

Người bị men gan cao nên ăn gì?

Một chế độ ăn hợp lý, khoa học sẽ góp phần đẩy lùi bệnh. Giúp người bệnh nhanh chóng được phục hồi chức năng gan. Người bị men gan cao không cần phải quá chú trọng đến việc ăn kiêng nhưng cần ăn thực phẩm thanh đạm, dễ tiêu hóa. Chế độ dinh dưỡng hợp lý có lợi để tế bào gan phục hồi và tái sinh. Tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy chức năng gan hồi phục.

Người bị men gan cao ần ăn thực phẩm thanh đạm, dễ tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

– Người bị men gan cao cần chú ý bổ sung các loại thực phẩm sau đây:

– Những thực phẩm cung cấp vitamin a có trong sữa bò, lòng đỏ trứng, gan động vật, rau muống, bắp cải…

– Các thực phẩm chứa vitamin B1 như giá đỗ, đậu, lạc, hoa quả, rau xanh….

– Thực phẩm giàu vitamin B2 như hạt kê, đậu nành, trứng, sữa… và các loại thực phẩm chứa vitamin B6 như cật, gan động vật, thịt nạc, rau cải, ớt ngọt, tỏi…

– Các thực phẩm giàu protit động vật và methionine như rau xanh, mực, thịt nạc, trứng, cá cùng các loại đỗ và chế phẩm từ đậu.

Những thực phẩm cần tránh ăn?

Để có thể phòng ngừa bệnh đồng thời cải thiện, hỗ trợ điều trị bệnh cần có chế độ ăn cho người men gan cao. Người bệnh tránh ăn những thực phẩm sau:

Những thực phẩm mà người mắc mưn gan cao lên tránh - Ảnh minh họa: Internet

– Những thực phẩm có chứa nhiều đường bởi đường làm tích tụ tế bào hồng cầu trong vi huyết quản và tiểu cầu dẫn tới tắc nghẽn. Ngoài ra ăn, uống nhiều đường cũng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.

– Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ làm cho chất béo trong cơ thể tăng lên dễ gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ… đây đều là những yếu làm tăng men gan.

– Các gia vị có độ cay, nóng như ớt, hạt tiêu

– Các loại đồ uống có cồn, gan khiến gan phải làm việc vất vả hơn gan đang bị bệnh. Mặt khác uống các loại đồ uống có cồn, có ga còn khiến tình trạng tăng men gan càng nặng hơn.

Xem thêm:

– Tăng men gan cao có nguy hiểm không?

– Lắng nghe bác sĩ tư vấn cách chữa men gan cao hiệu quả

Làm sao để hạ men gan cao?

Để có một lá gan khỏe mạnh và giảm tình trạng men gan cao người bệnh phải kiêng uống rượu bia. Tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp, các loại đồ ăn nhiều chất béo, có đường vì chúng sẽ tạo ra gánh nặng cho gan của bạn. 

Ngoài rượu bia, thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp thì các loại thịt đỏ, dầu ăn cũng nên hạn chế vì chúng có thể tác động xấu đến gan. Cần uống đủ nước, nên ăn những thực phẩm giàu oxy hóa, giàu chất xơ.

Gan Nhó Kỳ Nam thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị men gan tăng cao hiệu quả -  Ảnh minh họa: Internet

Hiện nay để cải thiện tình trạng men gan tăng cao bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc để là mát gan, giảm men gan cao. Gan Nhó Kỳ Nam là thảo dược được chiết xuất từ 2 loại thảo dược thiên nhiên là rễ cây nhó đông và cây bí kỳ nam. Sản phẩm này có tác dụng hỗ trợ tăng cường chức năng gan trong các trường hợp viêm gan A, B,C, men gan cao, gan nhiễm mỡ, xơ gan… 

Bài viết trên đây là chế độ ăn cho người men gan cao, hy vọng bạn có chế độ ăn hợp lý, khoa học để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh hợp lý. Để được bác sĩ tư vấn, vui lòng liên hệ cho chúng tôi qua số 0985220809 để được các bác sĩ tư vấn tận tình nhất.